Pourquoi ne pas t’essayer à une pratique différente, à ton rythme et apprendre à te lire via le prisme des chakras ?

Le yoga en fonction des saisons c’est d’abord savoir adapter sa pratique afin de mieux vivre chaque transition et période de l’année.

L'été est la saison du Dosha Pitta et les éléments feu et eau y dominent. Pour balancer ces énergies le yoga et à l’Ayurveda recommandent d’

L'impermanence de la vie ne se limite pas à ce qui traverse ton esprit, TOUT est impermanent. Explorons ensemble comment accueillir ce conc

Le 1er mars 2019, je débutais une retraite de méditation de 10 jours dans un monastère bouddhiste thaïlandais : Suan Mokkh.

Je présente ici Satya, (la vérité), le second yama. Les Yamas sont la première branche de la philosophie du yoga et rassemblent les règles à

L'Ayurvéda, qui signifie "Science de la vie", est un système thérapeutique traditionnel indien.

Selon la philosophie du yoga, Ahimsa est un Yama c’est-à-dire un principe de comportement, de code de conduite à avoir en société.

Toi aussi, depuis ce début d’année, tu t’es promis de réaliser et de changer plusieurs habitudes dans ta vie pendant cette nouvelle année ?