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Imagine si tu pouvais
-
avoir une pratique de yoga 100 % profonde et spirituelle ;
-
être d'une énergie 100 % positive, créative et transformatrice ;
-
te sentir bien dans ton corps et ta vie à 100 % ;
-
être en accord avec tes choix de vie à 100 % ;
-
vivre à 100 % ;
-
être toi à 100 %.
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100 % CHAKRAS est pour toi si
-
tu veux te libérer de tes blocages, de tes freins, de ton stress ;
-
tu te sens déconnecté.e de ton corps ;
-
tu veux comprendre tes émotions, tes comportements ;
-
tu as l'impression de ne pas avoir d'énergie ;
-
tu as envie d'en savoir plus sur les chakras tout en gardant les pieds sur terre ;
-
tu veux faire évoluer ta pratique du yoga ;
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tu ne veux pas passer à côté de ta vie ;
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tu veux reprendre le contrôle ;
-
tu veux avancer à ton rythme.
Mais ce n'est pas pour toi si :
-
tu recherches seulement une approche 100 % physique du yoga ;
-
tu n'es pas prêt.e à un engagement personnel.
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C'est pour ça que ce programme est pour toi. J'y ai mis tout ce que j'ai expérimenté pour me reconnecter 100 % à moi.
Moi aussi, je laissais trop souvent mon stress diriger ma vie, mes schémas limitants se répéter, le jugement des autres influencer ma personnalité. Jusqu'à ce que je comprenne qu'il était temps d'agir pour ne pas passer à côté de ma vie.
En découvrant le yoga, un rééquilibrage intérieur s'est mis en place et j'ai découvert un monde insoupçonné fait d'asanas, de pranayama, de chakras, de vibrations, de 3° œil, etc.
De pratique en pratique, j'ai (ré)appris à me connaître et je me suis ouverte aux expériences profondes du tapis de yoga : équilibre, émotions, force intérieure, persévérance, bienveillance, gratitude, créativité, intuition, conscience, spiritualité.
Une énergie incroyable s'est alors révélée à moi et s'est diffusée dans tous les domaines de ma vie.
Grâce à cette énergie, j'ai eu le courage de changer de profession, de me former au yoga en Inde et de devenir entrepreneure. J'ai suivi mon intuition, dépassé mes peurs en réalisant mon rêve de tour du monde pendant 2 ans.
Et aujourd'hui, malgré les incertitudes liées à la Covid-19, je suis pleine de gratitude et de sérénité d'avoir trouvé ma mission de vie.
Bien sûr rester connectée à mon énergie et me sentir alignée est un travail constant, car rien n'est permanent.
Mais grâce aux chakras, je sais que les clés sont en moi pour continuer à créer ma vie et à me sentir alignée à 100 %.
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Un programme échelonné sur 7 semaines
Exhaustif et concret
+ de 20h de Vinyasa, Yin, Méditation, Pranayama
Guides, théorie, autodiagnostic, exercices, développement personnel
À ton rythme, depuis chez toi.
Ce qu'ils disent de mes cours de Chakras Yoga




Que contient le programme ?
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Théorie sur les chakras
Une approche simple, vulgarisée et accessible avec :
-
1 cours de théorie générale sur les chakras
-
7 cours dédiés = 1 par chakra
Pour comprendre ce que tu ressens sur le tapis et au quotidien
Format PDF
Chakras autodiagnostic
Guide — grille de lecture équilibre/déséquilibre des chakras
-
7 guides = 1 par chakra
Pour mieux se connaître et détecter les signes de déséquilibre des chakras
Format PDF
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Vinyasa chakras flow
Cours 1 h-1 h15, dynamique, de débutant à niveau intermédiaire :
-
7 cours de Vinyasa = 1 par chakra
Pour te régénérer grâce à une pratique dynamique et libératrice
Format vidéo
Yin chakras
Cours 1 h-1 h15, relax, doux, de débutant à niveau intermédiaire :
-
7 cours de Yin = 1 par chakra
Pour t'apaiser grâce à une réharmonisation douce et profonde de tes chakras
Format vidéo
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Chakras Méditation
Méditation guidée 20 min + Méditation autonome 20 min :
-
7 méditations = 1 par chakra
-
1 méditation sur les 7 chakras
Pour apprendre à méditer seul.e avec l'énergie des chakras
Format vidéo
Chakras pranayama
Pranayama guidé 10 min + Pranayama autonome 5 min :
-
7 pranayamas = 1 par chakra
-
1 pranayama pour les 7 chakras
Pour te sentir aligné.e grâce à une respiration consciente
Format vidéo
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CHAKRAS COACHING
Guide d'activités créatives, rituels et de journaling :
-
7 guides = 1 par chakra
Pour transformer concrètement son quotidien avec l'énergie des chakras
Format PDF
CHAKRAS affirmations
Affirmations en fond d'écran
-
28 fonds d'écran ordinateur = 4 par chakra
-
28 fonds d'écran téléphone = 4 par chakra
Pour emporter partout l'énergie des chakras en un coup d'œil
Format JPEG
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MES BONUS
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CHAKRAS BOOST CHALLENGE
Mon Youtube Challenge téléchargeable :
-
7 cours de 20 min = 1 par chakra
Pour avoir un shot d'énergie !
Format vidéo
CHAKRAS Visualisation
Supports de visualisation pour méditation
-
35 supports = 5 par chakra
Pour t'aider à fixer ta concentration et explorer ta visualisation intérieure
Format PDF
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CHAKRAS calendrier
Calendrier suggéré pour être 100 % Chakra pendant 7 semaines
-
1 modèle de calendrier
Pour t'aider à t'organiser et à transformer concrètement ton quotidien
Format PDF
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Et tout ça accessible au tarif de
147 €




Pour rappel le programme 100 % chakras c'est
8 cours de théorie sur les chakras
7 vidéos de Vinyasa de 1 h
7 vidéos de Yin de 1 h
8 séances de méditations de 40 min
8 exercices de pranayamas de 15 min
7 guides d'exercices de coaching
7 guides d'autodiagnostic
28 fonds d'écran
Bonus #1 : 1 calendrier
Bonus #2 : 35 supports de visualisation
Bonus #3 : 7 vidéos du Chakras Boost Challenge
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Et tout ça accessible au tarif de
147 €