Chakras
Yoga

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Imagine si tu pouvais

  • avoir une pratique de yoga 100 % profonde et spirituelle ;

  • être d'une énergie 100 % positive, créative et transformatrice ;

  • te sentir bien dans ton corps et ta vie à 100 % ;

  • être en accord avec tes choix de vie à 100 % ;

  • vivre à 100 % ;

  • être toi à 100 %.

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100 % CHAKRAS est pour toi si

  • tu veux te libérer de tes blocages, de tes freins, de ton stress ;

  • tu te sens déconnecté.e de ton corps ;

  • tu veux comprendre tes émotions, tes comportements ;

  • tu as l'impression de ne pas avoir d'énergie ;

  • tu as envie d'en savoir plus sur les chakras tout en gardant les pieds sur terre ;

  • tu veux faire évoluer ta pratique du yoga ;

  • tu ne veux pas passer à côté de ta vie ;

  • tu veux reprendre le contrôle ;

  • tu veux avancer à ton rythme.

Mais ce n'est pas pour toi si :

  • tu recherches seulement une approche 100 % physique du yoga ;

  • tu n'es pas prêt.e à un engagement personnel.

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C'est pour ça que ce programme est pour toi. J'y ai mis tout ce que j'ai expérimenté pour me reconnecter 100 % à moi.

Moi aussi, je laissais trop souvent mon stress diriger ma vie, mes schémas limitants se répéter, le jugement des autres influencer ma personnalité. Jusqu'à ce que je comprenne qu'il était temps d'agir pour ne pas passer à côté de ma vie.

En découvrant le yoga, un rééquilibrage intérieur s'est mis en place et j'ai découvert un monde insoupçonné fait d'asanas, de pranayama, de chakras, de vibrations, de 3° œil, etc.

De pratique en pratique, j'ai (ré)appris à me connaître et je me suis ouverte aux expériences profondes du tapis de yoga : équilibre, émotions, force intérieure, persévérance, bienveillance, gratitude, créativité, intuition, conscience, spiritualité.

Une énergie incroyable s'est alors révélée à moi et s'est diffusée dans tous les domaines de ma vie.

Grâce à cette énergie, j'ai eu le courage de changer de profession, de me former au yoga en Inde et de devenir entrepreneure. J'ai suivi mon intuition, dépassé mes peurs en réalisant mon rêve de tour du monde pendant 2 ans.

Et aujourd'hui, malgré les incertitudes liées à la Covid-19, je suis pleine de gratitude et de sérénité d'avoir trouvé ma mission de vie.

Bien sûr rester connectée à mon énergie et me sentir alignée est un travail constant, car rien n'est permanent.

Mais grâce aux chakras, je sais que les clés sont en moi pour continuer à créer ma vie et à me sentir alignée à 100 %.

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Un programme échelonné sur 7 semaines

Exhaustif et concret

+ de 20h de Vinyasa, Yin, Méditation, Pranayama

Guides, théorie, autodiagnostic, exercices, développement personnel

À ton rythme, depuis chez toi.

Ce qu'ils disent de mes cours de Chakras Yoga

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Que contient le programme ?

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Théorie sur les chakras

Une approche simple, vulgarisée et accessible avec :

  • 1 cours de théorie générale sur les chakras

  • 7 cours dédiés = 1 par chakra

Pour comprendre ce que tu ressens sur le tapis et au quotidien

Format PDF

Chakras autodiagnostic

Guide — grille de lecture équilibre/déséquilibre des chakras

  • 7 guides = 1 par chakra

Pour mieux se connaître et détecter les signes de déséquilibre des chakras

Format PDF

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Vinyasa chakras flow

Cours 1 h-1 h15, dynamique, de débutant à niveau intermédiaire :

  • 7 cours de Vinyasa = 1 par chakra

Pour te régénérer grâce à une pratique dynamique et libératrice

Format vidéo

Yin chakras

Cours 1 h-1 h15, relax, doux, de débutant à niveau intermédiaire :

  • 7 cours de Yin = 1 par chakra

Pour t'apaiser grâce à une réharmonisation douce et profonde de tes chakras

Format vidéo

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Chakras Méditation

Méditation guidée 20 min + Méditation autonome 20 min :

  • 7 méditations = 1 par chakra

  • 1 méditation sur les 7 chakras

Pour apprendre à méditer seul.e avec l'énergie des chakras

Format vidéo

Chakras pranayama

Pranayama guidé 10 min + Pranayama autonome 5 min :

  • 7 pranayamas = 1 par chakra

  • 1 pranayama pour les 7 chakras

Pour te sentir aligné.e grâce à une respiration consciente

Format vidéo

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CHAKRAS COACHING

Guide d'activités créatives, rituels et de journaling :

  • 7 guides = 1 par chakra

Pour transformer concrètement son quotidien avec l'énergie des chakras

Format PDF

CHAKRAS affirmations

Affirmations en fond d'écran

  • 28 fonds d'écran ordinateur = 4 par chakra

  • 28 fonds d'écran téléphone = 4 par chakra

Pour emporter partout l'énergie des chakras en un coup d'œil

Format JPEG

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MES BONUS

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CHAKRAS BOOST CHALLENGE

Mon Youtube Challenge téléchargeable :

  • 7 cours de 20 min = 1 par chakra

Pour avoir un shot d'énergie !

Format vidéo

CHAKRAS Visualisation

Supports de visualisation pour méditation

  • 35 supports = 5 par chakra

Pour t'aider à fixer ta concentration et explorer ta visualisation intérieure

Format PDF

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CHAKRAS calendrier

Calendrier suggéré pour être 100 % Chakra pendant 7 semaines

  • 1 modèle de calendrier

Pour t'aider à t'organiser et à transformer concrètement ton quotidien

Format PDF

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Et tout ça accessible au tarif de
147 €

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Pour rappel le programme 100 % chakras c'est

8 cours de théorie sur les chakras

7 vidéos de Vinyasa de 1 h

7 vidéos de Yin de 1 h

8 séances de méditations de 40 min

8 exercices de pranayamas de 15 min

7 guides d'exercices de coaching

7 guides d'autodiagnostic

28 fonds d'écran

Bonus #1 : 1 calendrier

Bonus #2 : 35 supports de visualisation

Bonus #3 : 7 vidéos du Chakras Boost Challenge

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Et tout ça accessible au tarif de
147 €

Foire aux questions

Comment se déroule l'accès au programme 100% Chakras ?


Ce programme se déroule en ligne sur le site www.yogaee.fr Dès validation de ta commande, tu reçois un mail de confirmation avec ton code pour accéder à la page web réservée aux participants : Accès - 100% Chakras Vérifie si le mail de confirmation avec le code d'accès n'est pas dans tes spams. Sinon, contacte-moi par mail pour te le renvoyer. Tout le programme et ses modules sont affichés et téléchargeables depuis cette page web.




Combien de temps j'ai accès au programme ?


Tous les modules du Programme affichés sur la page web " Accès - 100% Chakras " restent accessibles toute la durée de vie du site internet www.yogaee.fr De plus, sur cette page, tu as la possibilité de télécharger tous les fichiers (pdf et vidéos) sur ton ordinateur pour un accès à vie.




Que contient le Programme 100% Chakras ?


Le Programme 100% Chakras est composé de 9 modules : - Module Intro : Théorie générale (pdf) + Guides présentation Coaching (pdf) & Autodiagnostic (pdf) - Module Bonus : Calendrier (pdf) + Youtube Chakras Boost Challenge ( 7 Vidéos)+ Visualisation (7 pdf) + Groupe Facebook (lien web) - 7 Modules du Chakra 1 à 7 : Vinyasa (vidéo 1h) + Yin (vidéo1h) + Méditation (Vidéo 40min) + Pranayama (Vidéo 15min) + Coaching (pdf) + Autodiagnostic (pdf) + Fonds d'écran (8 jpeg)




Combien de temps consacrer à un module/chakra ?


Afin de bien comprendre le pouvoir de chaque chakra sur ton tapis et dans ton quotidien, leur interconnexion et d'observer les effets du rééquilibrage, je te conseille de consacrer au moins 1 semaine, peut-être même plus, à chaque chakra en commençant dans l'ordre des chakras, du 1° au 7°. Puis après tu peux refaire les modules dans l'ordre que tu veux.




Puis-je acheter le programme maintenant et commencer plus tard ?


Oui bien sûr, sans aucun soucis. Tu commences le programme quand tu veux. Rappelle-toi que tu es le créateur de ta vie donc même en achetant ce programme, toi seul.e décide quand commencer et comment t'impliquer dans ta transformation.




Quel niveau de yoga dois-je avoir pour faire ce programme ?


Je considère que ce programme est accessible à tous les niveaux de pratique car je propose des variations et l'utilisation d'accessoires pour adapter ta pratique. Si tu es débutant, refaire les séances te permettra une progression. Dans tous les cas, il est important d'avoir toujours en tête que tu restes la seule personne responsable de ta pratique. Ecoute-toi et avance à ton rythme. En revanche, le programme de yoga et de pranayama n'est pas conseillé aux femmes enceintes.




A qui ce programme est-il déconseillé ?


La partie pratique de yoga et de pranayama est déconseillée aux femmes enceintes. Et sinon, je dirais que ce programme est déconseillé à toute personne qui ne recherche qu'une approche très physique du yoga, qu'une recherche de performance. Il y a des postures challengeantes dans le programme mais la notion de challenge diffère d'une personne à l'autre et surtout le but ici est le travail de et vers la posture par l'activation et l'équilibre des chakras.




Est-ce que je peux télécharger le Programme ?


Oui tu peux ! Et c'est même mieux pour pratiquer sans code d'accès ni wifi et avoir les contenus à vie :) Une fois sur la page web du Programme, - Pour télécharger les documents : tu cliques sur le logo du PDF pour l'ouvrir puis sur "Enregistrer sous" - Pour télécharger les vidéos : tu cliques sur le lien indiqué pour accéder au Drive contenant toutes les vidéos du programme. Si tu n'y arrives pas, contacte Elodie pour trouver une solution simple et rapide :)




Est-ce que je peux échanger avec Elodie et les autres participants ?


Oui, oui, oui ! :) Aucune obligation bien sûr. Ce programme demande avant tout un engagement personnel mais je pense qu'il est important de ne pas être seul.e, surtout dans cette période actuelle. C'est pour ça que le programme te donne accès à un groupe Facebook, seulement réservé aux participants du programme. Dans ce groupe, je partagerai des petits contenus inédits et conseils mais surtout le but est d'échanger, de s'inspirer mutuellement et de se motiver dans cette transformation personnelle. :)




Si, une fois acheté, je n'aime pas le programme ?


Ce serait bien dommage ! Mais je te donne la possibilité de me contacter dans les 14 jours après ton achat, en faisant preuve de bonne foi, pour que je procède à ton remboursement : hello@yogaee.fr