Chakras
Yoga

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Imagine si tu pouvais

  • avoir une pratique de yoga 100 % profonde et spirituelle ;

  • être d'une énergie 100 % positive, créative et transformatrice ;

  • te sentir bien dans ton corps et ta vie à 100 % ;

  • être en accord avec tes choix de vie à 100 % ;

  • vivre à 100 % ;

  • être toi à 100 %.

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100 % CHAKRAS est pour toi si

  • tu veux te libérer de tes blocages, de tes freins, de ton stress ;

  • tu te sens déconnecté.e de ton corps ;

  • tu veux comprendre tes émotions, tes comportements ;

  • tu as l'impression de ne pas avoir d'énergie ;

  • tu as envie d'en savoir plus sur les chakras tout en gardant les pieds sur terre ;

  • tu veux faire évoluer ta pratique du yoga ;

  • tu ne veux pas passer à côté de ta vie ;

  • tu veux reprendre le contrôle ;

  • tu veux avancer à ton rythme.

Mais ce n'est pas pour toi si :

  • tu recherches seulement une approche 100 % physique du yoga ;

  • tu n'es pas prêt.e à un engagement personnel.

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C'est pour ça que ce programme est pour toi. J'y ai mis tout ce que j'ai expérimenté pour me reconnecter 100 % à moi.

Moi aussi, je laissais trop souvent mon stress diriger ma vie, mes schémas limitants se répéter, le jugement des autres influencer ma personnalité. Jusqu'à ce que je comprenne qu'il était temps d'agir pour ne pas passer à côté de ma vie.

En découvrant le yoga, un rééquilibrage intérieur s'est mis en place et j'ai découvert un monde insoupçonné fait d'asanas, de pranayama, de chakras, de vibrations, de 3° œil, etc.

De pratique en pratique, j'ai (ré)appris à me connaître et je me suis ouverte aux expériences profondes du tapis de yoga : équilibre, émotions, force intérieure, persévérance, bienveillance, gratitude, créativité, intuition, conscience, spiritualité.

Une énergie incroyable s'est alors révélée à moi et s'est diffusée dans tous les domaines de ma vie.

Grâce à cette énergie, j'ai eu le courage de changer de profession, de me former au yoga en Inde et de devenir entrepreneure. J'ai suivi mon intuition, dépassé mes peurs en réalisant mon rêve de tour du monde pendant 2 ans.

Et aujourd'hui, malgré les incertitudes liées à la Covid-19, je suis pleine de gratitude et de sérénité d'avoir trouvé ma mission de vie.

Bien sûr rester connectée à mon énergie et me sentir alignée est un travail constant, car rien n'est permanent.

Mais grâce aux chakras, je sais que les clés sont en moi pour continuer à créer ma vie et à me sentir alignée à 100 %.

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Un programme échelonné sur 7 semaines

Exhaustif et concret

+ de 20h de Vinyasa, Yin, Méditation, Pranayama

Guides, théorie, autodiagnostic, exercices, développement personnel

À ton rythme, depuis chez toi.

Ce qu'ils disent de mes cours de Chakras Yoga

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Que contient le programme ?

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Théorie sur les chakras

Une approche simple, vulgarisée et accessible avec :

  • 1 cours de théorie générale sur les chakras

  • 7 cours dédiés = 1 par chakra

Pour comprendre ce que tu ressens sur le tapis et au quotidien

Format PDF

Chakras autodiagnostic

Guide — grille de lecture équilibre/déséquilibre des chakras

  • 7 guides = 1 par chakra

Pour mieux se connaître et détecter les signes de déséquilibre des chakras

Format PDF

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Vinyasa chakras flow

Cours 1 h-1 h15, dynamique, de débutant à niveau intermédiaire :

  • 7 cours de Vinyasa = 1 par chakra

Pour te régénérer grâce à une pratique dynamique et libératrice

Format vidéo

Yin chakras

Cours 1 h-1 h15, relax, doux, de débutant à niveau intermédiaire :

  • 7 cours de Yin = 1 par chakra

Pour t'apaiser grâce à une réharmonisation douce et profonde de tes chakras

Format vidéo

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Chakras Méditation

Méditation guidée 20 min + Méditation autonome 20 min :

  • 7 méditations = 1 par chakra

  • 1 méditation sur les 7 chakras

Pour apprendre à méditer seul.e avec l'énergie des chakras

Format vidéo

Chakras pranayama

Pranayama guidé 10 min + Pranayama autonome 5 min :

  • 7 pranayamas = 1 par chakra

  • 1 pranayama pour les 7 chakras

Pour te sentir aligné.e grâce à une respiration consciente

Format vidéo

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CHAKRAS COACHING

Guide d'activités créatives, rituels et de journaling :

  • 7 guides = 1 par chakra

Pour transformer concrètement son quotidien avec l'énergie des chakras

Format PDF

CHAKRAS affirmations

Affirmations en fond d'écran

  • 28 fonds d'écran ordinateur = 4 par chakra

  • 28 fonds d'écran téléphone = 4 par chakra

Pour emporter partout l'énergie des chakras en un coup d'œil

Format JPEG

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MES BONUS

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CHAKRAS BOOST CHALLENGE

Mon Youtube Challenge téléchargeable :

  • 7 cours de 20 min = 1 par chakra

Pour avoir un shot d'énergie !

Format vidéo

CHAKRAS Visualisation

Supports de visualisation pour méditation

  • 35 supports = 5 par chakra

Pour t'aider à fixer ta concentration et explorer ta visualisation intérieure

Format PDF

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CHAKRAS calendrier

Calendrier suggéré pour être 100 % Chakra pendant 7 semaines

  • 1 modèle de calendrier

Pour t'aider à t'organiser et à transformer concrètement ton quotidien

Format PDF

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Et tout ça accessible au tarif de
147 €

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Pour rappel le programme 100 % chakras c'est

8 cours de théorie sur les chakras

7 vidéos de Vinyasa de 1 h

7 vidéos de Yin de 1 h

8 séances de méditations de 40 min

8 exercices de pranayamas de 15 min

7 guides d'exercices de coaching

7 guides d'autodiagnostic

28 fonds d'écran

Bonus #1 : 1 calendrier

Bonus #2 : 35 supports de visualisation

Bonus #3 : 7 vidéos du Chakras Boost Challenge

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Et tout ça accessible au tarif de
147 €