Pratiquer en ligne, c’est profiter d’un flow original et adapté à l’instant, c’est pouvoir également compter sur mon regard attentif et bienveillant.

Mais tu gardes une plus grande autonomie qu’en salle.

Tu progresses plus vite, car tu deviens capable de percevoir une mauvaise posture ou un décalage de souffle.

 

Comment ?

 

Parce que je peux te corriger durant le cours bien sûr.

Cependant le petit écran, tout comme le fait de pratiquer là où l’on se sent bien, offre un sentiment d’intimité.

Le regard des autres n’est plus un frein, tu peux te connecter plus facilement à tes ressentis.

Ce format te permet de prendre confiance en tes capacités sur le tapis. Tu pourras même expérimenter le plaisir de te lancer dans une variation de ton cru.

 

Voici encore quelques-uns des atouts d’une pratique régulière en ligne, basée sur les retours de mes élèves :

• se nourrir de la dynamique d’un groupe,

• prendre un pack, c’est s’engager, c’est un facteur de motivation supplémentaire et c’est la réponse aux coups de mou

• profiter d’un accès illimité aux replays pendant toute la saison,

• avoir accès à des cours inédits à des prix accessibles et dégressifs.

 

Tu l’auras compris, le maître mot de ma pratique est liberté !

Un yoga qui s’adapte à ta vie : finies les contraintes.