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Retraite
Yoga Flow

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11 au 14 mai 2023
Normandie

Embarque dans un voyage intérieur sur le tapis de yoga et dans la nature normande pour te retrouver, prendre soin de toi et apaiser ton corps et mental.

Grâce à un programme complet, je partage avec toi mon approche et ma passion du yoga.

 

Pendant ces 4 jours, tu vas :

  • approfondir ta pratique des asanas.

  • pratiquer plusieurs styles de yoga complémentaires.

  • découvrir et intégrer la philosophie du yoga à ton quotidien

  • te réapproprier ton corps, ta respiration.

  • atteindre l'état de flow sur le tapis de yoga.

  • devenir autonome sur ton tapis en créant tes propres séances.

Prêt.e pour ce voyage intérieur ?

PROGRAMME

​Le programme de la retraite est donné à titre indicatif et peut-être adapté selon les envies du groupe et la météo.

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LE MOULIN DES BOUILLONS

Pour accueillir cette retraite, j'ai choisi de retourner chez Antoine et Caroline au coeur du Parc naturel régional du Perche, en Eure-et-Loir.

Dans cet immense domaine de 120 hectares composé d'une forêt et d'un grand étang avec accès baignade, nous logerons en mode cocooning dans deux charmants gîtes, nous pratiquerons dans une superbe salle de yoga et au contact de cette incroyable Nature environnante.

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Cette retraite est donc pour toi si :​

  • tu as besoin de t'apaiser et prendre du temps pour toi

  • tu veux te ressourcer à la campagne

  • tu souhaites découvrir le yoga ou approfondir ta pratique

  • tu manques d'énergie, de confiance en toi

  • tu ressens beaucoup de peurs, de blocages, de stress

  • tu es prêt.e à te nourrir des échanges avec les autres

  • tu as envie tout simplement de vivre l'expérience unique d'une retraite de yoga

Témoignages

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Marilyne

Je recommande déja tes retraites de yoga :-)

Le programme est toujours très complet, tu sais nous mettre en confiance.

Les cours sont variées, accessibles, bien expliqués, adaptable à tous niveaux. Les ateliers complètent la pratique.

Tu es disponible pour chacun/chacune.

On pratique sérieusement, mais dans la bonne humeur. On rentre reboosté, et en forme!

Point complémentaire, je trouve le tarif très abordable vu la quantité de cours, d'atelier, d'enseignement...

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Aurélie

Un grand merci à Elodie pour l’atmosphère qu’elle a su créer pendant cette retraite.

Ce n’est pas que du yoga postural mais une manière de se retrouver soi-même…

Je me suis sentie calme et sereine, comme apaisée pendant cette retraite, je me suis aussi sentie plus forte et capable de plus d’indulgence avec moi même..

L’approche d’Elodie toujours bienveillante, à l’écoute et sa personnalité font que le groupe qui se forme autour d’elle est à son image. Chacun peut s’exprimer, il n’y a pas de jugement, on se sent libre et en confiance…

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Emilie

Grâce à cette retraite, je prends plus le temps de pratiquer la méditation "silencieuse" alors que jusqu'à présent je faisais beaucoup plus de méditations guidées. Au niveau postural/énergétique : belle découverte du yoga Kundalini.

Je me suis sentie libérée au niveau du cœur et de Manipura. Le sentiment de bien-être et d alignement est incomparable.

Je recommande pour tous ces effets libérateurs et de détente et pour cette bienveillance autour de la pratique. L'ego est bel et bien mis de côté et cela change tout.

INFOS PRATIQUES

DATES :

du jeudi 11 mai 2023 (à partir de 16h) au dimanche 14 mai 2023 (jusqu'à 16h)​ soit 4 jours / 3 nuits

TARIFS : 

Acompte / Part Enseignement

290 € en tarif early bird jusqu'au 31 décembre 2022

320 € en tarif plein

Comprend 25h d'enseignement + matériel ateliers + carnet de bord

Règlement auprès de Yogaée en ligne

Possibilité de payer en 2 fois l'acompte, en me contactant par mail

ou en 4x sans frais avec Paypal

Solde / Part Hébergement en pension complète

Chambre single = 85 € par jour soit 255€

Chambre double = 75 € par jour et par personne soit 225€ par personne

Chambre triple = 70 € par jour et par personne soit 210€ par personne

Chambre quadruple lits simples = 68 € par jour et par personne soit 204€ par personne
Chambre quadruple lits superposés 
= 65 € par jour et par personne soit 195€ par personne

Réservation de l'hébergement auprès du Moulin des Bouillons (tél : Antoine - 02 37 49 89 78) après le paiement de l'acompte sur le site de Yogaée

Règlement de l'hébergement en pension complète sur place auprès du Moulin des Bouillons, chèque ou espèces

L'acompte et le solde n'incluent pas :

- l'assurance

- le transport jusqu'au Moulin des Bouillons

- toute dépense personnelle

>>> Pour réserver ta participation <<<

Témoignages

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Livia

Je me suis sentie beaucoup plus alignée, ouverte, connectée à moi-même et aux autres ! J'ai osé croire en mes capacités et c'est un cadeau que je n'arrivais plus à me faire.

Je me suis libérée de certaines injonctions et j'ai grandi, je me suis épanouie. La construction de tes cours est tellement bien pensée, accessible à chacun(e) de par tes explications très claires et détaillées. Tu as su m'apporter la dimension énergétique qui me manquait.

Je recommanderais tes retraites les yeux fermés, pour ta bienveillance, ton écoute, ta pédagogie, à toutes les personnes désireuses de se connaître, toutes les personnes ayant la volonté de faire ce magnifique travail de connaissance de Soi.

Merci ! Je te serai reconnaissante à vie pour ce voyage intérieur. Tu es une magicienne Elodie

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Céline

J'ai réussi à vivre le moment présent et j'aimerais le mettre en pratique dans la vie de tous les jours.

Les cours de yoga étaient parfaits !

Dynamiques le matin, bien construits, et relaxants le soir (après chaque séance mes douleurs au dos et au psoas disparaissaient).

J'ai aimé tout l'ensemble, avec un coup de coeur pour toutes les séances accompagnées par des instruments.

Je recommande encore et encore tes retraites ! C'est une vraie découverte de soi et des autres, une expérience hors du commun, on en ressort émue, grandie, apaisée. Ce n'est pas un stage c'est une vraie expérience de vie. On arrive un peu dans l'appréhension ou la crainte, et à la fin du séjour on ne veut plus partir...

Vivement la prochaine !

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Florence

Je rentre plus reposée physiquement et mentalement, et je ressens plus de souplesse dans mon corps, ça fait du bien.

Les cours de yoga étaient assez physiques (pour moi qui ne pratique pas en cours d'année!) mais les variantes proposées m'ont permis de pratiquer à mon niveau, et de progresser. J'apprécie beaucoup cette approche du yoga.

J'ai beaucoup apprécié les soirées rituels qui ont donné une autre dimension à cette retraite, soirées par ailleurs très nourrissantes.

J'ai aimé l'ensemble de cette retraite : la variété des activités, le rythme mais aussi les échanges dans le groupe... et la cuisine.

Je recommande tes retraites.

C'est important de faire un break une fois de temps en temps, pour se retrouver

Comment venir au Moulin des Bouillons ?

Adresse : Moulin des Bouillons

28480, Saintigny, France

En voiture:

Moins de 2h depuis Paris​

En train:

La gare la plus proche : Gare de La Loupe : depuis Gare Montparnasse, train direct, durée 1h20.

Puis taxi ou covoiturage jusqu'au Moulin des Bouillons.

Élodie mettra en relation les personnes qui souhaitent faire du covoiturage depuis la gare de La Loupe, depuis Paris ou autres villes de départ.

Conditions d'annulation, report, remboursement :

Annulation par le participant :

- avant le 31/12/22 = remboursement total de l'acompte

- entre le 31/12/22 et le 05/03/23 = remboursement à 50 % de l'acompte

- après le 05/03/23 = pas de remboursement de l'acompte
- en cas de Covid 19 dans les jours qui précèdent la retraite = pas de remboursement de l'acompte

Annulation par Yogaée :

- raisons personnelles = remboursement total de l'acompte

- moins de 12 participants = remboursement total de l'acompte

Confinement ou restrictions de rassemblement imposés par le Gouvernement à cause de la Covid19 :

- pas de remboursement de l'acompte mais report de la retraite avant le 30/06/24

- remboursement total de l'acompte si participant non disponible pour la nouvelle date

- possibilité de transformer l'acompte en crédit cours Zoom de Yogaée et/ou programmes en ligne de Yogaée.

>>> Pour réserver ta participation <<<

"Mon corps est mon temple. Les asanas sont mes prières."

BKS Iyengar

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