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Retraite
Yoga Rando
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18 au 21 mai 2023
Alpes
Profite du week-end de l'ascension pour t'offrir un ressourcement dans les Alpes.
Grâce à un programme complet, je te partage ma passion du yoga et de la randonnée !
Pendant ces 4 jours, tu vas :
-
approfondir ta pratique des asanas et des styles de yoga
-
pratiquer au contact des éléments de la Nature/Montagne
-
ressentir la puissance de ton énergie intérieure
-
te reconnecter à ton corps, ta respiration
-
pratiquer la marche méditative à la montagne
Prêt.e pour cette pause en pleine nature ?
PROGRAMME
Le programme de la retraite est donné à titre indicatif et peut-être adapté selon les envies du groupe et la météo.
LE LAUVITEL LODGE
Pour accueillir cette retraite, j'ai choisi ce superbe centre aux portes du Parc national des Ecrins.
Dans ce petit hameau alpin, nous logerons en mode cocooning dans deux charmants gîtes, nous pratiquerons dans une superbe salle de yoga et au contact de cette incroyable Nature environnante du Lac du Lauvitel.
Cette retraite est donc pour toi si tu veux :
-
prendre soin de toi et de ton corps
-
faire une pause loin du stress urbain, professionnel
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te libérer de tes peurs, blocages, stress
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respirer l'air pur de la montagne
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rebooster ton énergie et ta confiance
-
devenir autonome sur ton tapis de yoga
Témoignages
Marilyne
Je recommande déja tes retraites de yoga :-)
Le programme est toujours très complet, tu sais nous mettre en confiance.
Les cours sont variées, accessibles, bien expliqués, adaptable à tous niveaux. Les ateliers complètent la pratique.
Tu es disponible pour chacun/chacune.
On pratique sérieusement, mais dans la bonne humeur. On rentre reboosté, et en forme!
Point complémentaire, je trouve le tarif très abordable vu la quantité de cours, d'atelier, d'enseignement...
Aurélie
Un grand merci à Elodie pour l’atmosphère qu’elle a su créer pendant cette retraite.
Ce n’est pas que du yoga postural mais une manière de se retrouver soi-même…
Je me suis sentie calme et sereine, comme apaisée pendant cette retraite, je me suis aussi sentie plus forte et capable de plus d’indulgence avec moi même..
L’approche d’Elodie toujours bienveillante, à l’écoute et sa personnalité font que le groupe qui se forme autour d’elle est à son image. Chacun peut s’exprimer, il n’y a pas de jugement, on se sent libre et en confiance…
Emilie
Grâce à cette retraite, je prends plus le temps de pratiquer la méditation "silencieuse" alors que jusqu'à présent je faisais beaucoup plus de méditations guidées. Au niveau postural/énergétique : belle découverte du yoga Kundalini.
Je me suis sentie libérée au niveau du cœur et de Manipura. Le sentiment de bien-être et d alignement est incomparable.
Je recommande pour tous ces effets libérateurs et de détente et pour cette bienveillance autour de la pratique. L'ego est bel et bien mis de côté et cela change tout.
INFOS PRATIQUES
DATES :
du jeudi 18 mai 2023 (à partir de 16h) au dimanche 21 mai 2023 (jusqu'à 16h) soit 4 jours / 3 nuits
TARIFS :
Acompte / Part Enseignement
320 € en tarif Early bird jusqu'au 31 décembre 2022
350 € en tarif plein
Comprend 30h d'enseignement + matériel ateliers + carnet de bord
Règlement auprès de Yogaée en ligne
Possibilité de payer en 2 fois l'acompte, en me contactant par mail
ou en 4x sans frais avec Paypal
Solde / Part Hébergement en pension complète
Chambre confort avec salle de bain :
* single = 409 €
* double = 334 € / personne
Chambre classique avec salle de bain partagée :
* single = 364 €
* double = 304 € / personne
Réservation de l'hébergement auprès d'Elodie par mail après le paiement de l'acompte
Règlement de l'hébergement en pension complète sur place + taxe de séjour (1,80€/n) auprès du Lauvitel Lodge, chèque ou espèces
L'acompte et le solde n'incluent pas :
- l'assurance
- le transport jusqu'au Lauvitel Lodge
- toute dépense personnelle
>>> Pour réserver ta participation <<<
Témoignages
Livia
Je me suis sentie beaucoup plus alignée, ouverte, connectée à moi-même et aux autres ! J'ai osé croire en mes capacités et c'est un cadeau que je n'arrivais plus à me faire.
Je me suis libérée de certaines injonctions et j'ai grandi, je me suis épanouie. La construction de tes cours est tellement bien pensée, accessible à chacun(e) de par tes explications très claires et détaillées. Tu as su m'apporter la dimension énergétique qui me manquait.
Je recommanderais tes retraites les yeux fermés, pour ta bienveillance, ton écoute, ta pédagogie, à toutes les personnes désireuses de se connaître, toutes les personnes ayant la volonté de faire ce magnifique travail de connaissance de Soi.
Merci ! Je te serai reconnaissante à vie pour ce voyage intérieur. Tu es une magicienne Elodie
Céline
J'ai réussi à vivre le moment présent et j'aimerais le mettre en pratique dans la vie de tous les jours.
Les cours de yoga étaient parfaits !
Dynamiques le matin, bien construits, et relaxants le soir (après chaque séance mes douleurs au dos et au psoas disparaissaient).
J'ai aimé tout l'ensemble, avec un coup de coeur pour toutes les séances accompagnées par des instruments.
Je recommande encore et encore tes retraites ! C'est une vraie découverte de soi et des autres, une expérience hors du commun, on en ressort émue, grandie, apaisée. Ce n'est pas un stage c'est une vraie expérience de vie. On arrive un peu dans l'appréhension ou la crainte, et à la fin du séjour on ne veut plus partir...
Vivement la prochaine !
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Florence
Je rentre plus reposée physiquement et mentalement, et je ressens plus de souplesse dans mon corps, ça fait du bien.
Les cours de yoga étaient assez physiques (pour moi qui ne pratique pas en cours d'année!) mais les variantes proposées m'ont permis de pratiquer à mon niveau, et de progresser. J'apprécie beaucoup cette approche du yoga.
J'ai beaucoup apprécié les soirées rituels qui ont donné une autre dimension à cette retraite, soirées par ailleurs très nourrissantes.
J'ai aimé l'ensemble de cette retraite : la variété des activités, le rythme mais aussi les échanges dans le groupe... et la cuisine.
Je recommande tes retraites.
C'est important de faire un break une fois de temps en temps, pour se retrouver
Comment venir au Lauvitel Lodge ?
Adresse : Lauvitel Lodge, La Danchère
Venosc, 38520, France
En voiture:
Empruntez l’autoroute qui mène à Grenoble depuis Lyon, Genève, Paris ou Marseille
Prenez la sortie 8 (Briançon, Vizille, stations de l’Oisans)
La RN 91 vous mène jusqu’au Bourg d’Oisans que vous contournez, direction Briançon
Environ 5 km après le Bourg d’Oisans, dans le virage suivant la ligne droite sortez à droite vers Venosc, Saint Christophe et la Bérarde
Aux Ougiers, avant Venosc, tournez à droite vers la Danchère et le lac Lauvitel
La Danchère est à environ 12 km du Bourg d’Oisans (10 mn) et 65 km de Grenoble (1h)
En train:
La gare la plus proche : Grenoble.
Paris - Grenoble = TGV direct, durée 3h.
Lyon - Grenoble = TER direct, durée 1h23.
Puis au choix pour rejoindre le Lauvitel Lodge : taxi ou covoiturage depuis la gare ou bus jusqu'à Venosc + navette Lauvitel
Élodie mettra en relation les personnes qui souhaitent faire du covoiturage depuis Paris, Lyon, Grenoble ou autres villes de départ.
Conditions d'annulation, report, remboursement :
Annulation par le participant :
- avant le 31/12/22 = remboursement total de l'acompte
- entre le 31/12/22 et le 05/03/23 = remboursement à 50 % de l'acompte
- après le 05/03/23 = pas de remboursement de l'acompte
- en cas de Covid 19 dans les jours qui précèdent la retraite = pas de remboursement de l'acompte
Annulation par Yogaée :
- raisons personnelles = remboursement total de l'acompte
- moins de 10 participants = remboursement total de l'acompte
Confinement ou restrictions de rassemblement imposés par le Gouvernement à cause de la Covid19 :
- pas de remboursement de l'acompte mais report de la retraite avant le 30/06/24
- remboursement total de l'acompte si participant non disponible pour la nouvelle date
- possibilité de transformer l'acompte en crédit cours Zoom de Yogaée et/ou programmes en ligne de Yogaée.
"Le miracle n'est pas de marcher sur l'eau,
il est de marcher sur la Terre verte dans le moment présent
et d'apprécier la beauté et la paix qui sont disponibles maintenant"
Thich Nhat Hanh
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