Mes cours de Yoga

Cours Yoga en ligne

Pratique en toute liberté, à mes côtés ou en autonomie grâce aux replays, et ce où que tu sois !

Plonge dans des flows de vinyasa tour à tour énergisants, apaisants et challengeant.

Avec mes cours hebdomadaires en direct, découvre ou approfondis ta pratique du yoga.

Choisis le format qui te convient : court, long, matinal, au couchant avec un même objectif, celui de t’épanouir sur le tapis !

Yoga en ligne

Cours Yoga à Lyon

Je te propose de 2 cours hebdomadaires pour découvrir et intégrer naturellement le yoga à ton quotidien.

Régularité et bienveillance sont les fondamentaux de nos rendez-vous dont les effets bénéfiques se font sentir immédiatement et s’intensifient de semaine en semaine.

Yoga à Lyon 4

Cours Yoga Chakras

Le yoga chakras cible tour à tour chacune des zones corporelles associées à tes chakras afin de les découvrir, les équilibrer et finalement libérer ton mental.

Je te guide au travers de flows dynamiques totalement inédits, de cours de Yin Yoga, de méditations, mais aussi d’un coaching sur-mesure.

Grâce à mon programme 100 % Chakras, explore la puissance des chakras sur ton tapis et dans ta vie. Je te guide au travers de plus de 20 cours, d’exercices et de fiches pratiques.

À ton rythme, apprends et expérimente une profonde libération émotionnelle, créatrice et énergétique.

Yoga Chakras

Namaste :

"Mon âme salue ton âme.

En toi, je salue cet espace où réside l'Univers entier.

En toi, je salue la lumière, l'amour, la beauté, la paix.

Parce que ces choses se trouvent aussi en moi.

Parce que nous partageons ces attributs,

nous sommes reliés,

nous sommes semblables,

nous ne sommes qu'un."