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Cours
de yoga à Lyon

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Pourquoi pratiquer le yoga régulièrement ?

En voilà une bonne question !

Yoga signifie Union, ce qui veut dire que lorsque tu pratiques le yoga, tu unis ton corps et ton esprit. Et c’est là que la magie opère.

 

S’absorber dans la réalisation d’une posture ou dans l’observation du souffle permet de calmer le mental. Quel apaisement !

 

L’enchainement progressif, symétrique et en opposition des postures de yoga stimule l’ensemble des muscles, tissus et tendons. Il permet également à tous les fluides de circuler amplement.

C’est de plus une pratique qui exige de la bienveillance envers soi. On évite la douleur et les tensions.

N’est-ce pas une promesse alléchante ?

 

Les bénéfices sont nombreux :

  • une énergie accrue,

  • une plus grande capacité de concentration,

  • un sentiment d’apaisement,

  • un équilibre émotionnel,

  • une réduction voire une disparition des douleurs musculosquelettiques

  • une meilleure digestion

  • etc.

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Planning à la Croix-Rousse, Lyon 4ème

34 semaines de cours entre le 15 septembre et le 6 juillet 2023

au Centre Tao, 2 rue Dumont d'Urville, 69004

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Tarifs

Cours d'essai : 11 €

Cours à l'unité : 17 €

Carte 10 cours : 150 €

Carte annuelle 34 cours : 445 € (possibilité de payer en plusieurs fois)

BONUS

Pause Tisane :

Avant et après le cours, prenons le temps

Groupe whatsapp :

espace d'échanges, motivation, questions, tuto sur sa pratique

Pour t'inscrire => envoie-moi un mail

Comment venir au Centre Tao ?

Adresse : 2 rue Dumont d'Urville, Lyon 4

à 6 min à pied de l'arrêt Croix-Rousse - Métro Ligne C

à 200 m de l'arrêt Austerlitz - Bus S6 ou C13

Voiture : parking du Gros Caillou

Lokah Samastha Sukino Bhavantu

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