yoga élodie yogaée yogaeelodie cours youtube paris angoulême bordeaux vinyasa sonothérapie méditation entreprise evjf retraite séminaires qualité de la vie au travail

Cours en entreprise

Offrez une pause bien-être à vos salariés

Développer les actions de son entreprise en faveur de la qualité de vie au travail de ses salariés,

c’est reconnaître l’importance du lien entre bien-être et efficacité.

 

Vie familiale, transports en commun, responsabilités, open space, réunions, rendez-vous clients,
deadlines, appels à projets, lancement de produits, relations entre collègues etc…

Qu’ils soient externes ou internes à l’entreprise, ces facteurs de stress influencent

la journée de travail d’un salarié.

Cela peut directement impacter la qualité de son travail, sa concentration, sa gestion du stress,

ses émotions, son relationnel, ses aptitudes physiques ou encore sa présence.

Le burn out est encore trop répandu alors qu’il peut être évité en amont

avec une prise de conscience des bienfaits de l’intégration du bien-être au travail.

Les bienfaits du bien-être en entreprise

Pour l’entreprise

 

Améliore la qualité de vie au travail - Crée un environnement de confiance

Développe l’efficacité - Améliore la prise de décision

Réduit l’absentéisme - Réduit les conflits internes

Renforce l'esprit d'équipe - Améliore la communication interne

Pour le salarié

 

Réduit le stress professionnel et personnel - Réduit les tensions physiques

Améliore postures debout et assises - Booste la circulation sanguine - Baisse la tension artérielle

Aide à la gestion des émotions - Développe la concentration

Améliore la confiance en soi

Collaborer avec Yogaée, c'est

bénéficier de mon expertise du bien-être en entreprise

grâce à mes 2 ans d'interventions régulières dans des grandes et petites entreprises en région parisienne :

Dataïku - Ouiflash - Société Générale - Régus - Adotmob - Findus - Harper & Colins - Filipswine - SNCF - Asos - Cedrus Partners - Actito

Teads TV - Genetec - Drivy - La Bonne Assiette - Kpler - Société du Grand Paris - Labrador - Oliver Wyman - Apax Partners - Flixbus - Leclerc - Doctolib - CFM

Salon Maison et Objet - Salon des Seniors - Fashion Week

MES SERVICES EN ENTREPRISE

BORDEAUX - ANGOULEME - COGNAC - SAINTES - PARIS - EN LIGNE

yoga élodie yogaée yogaeelodie cours youtube paris angoulême bordeaux vinyasa sonothérapie méditation entreprise evjf retraite séminaires qualité de vie au travail

Séminaires Bien-être

Ateliers sur la QVT

Durée = 1h / 2h

Format = Ponctuel

Lieu = Salle de réunion ou via Zoom

Matériel = Aucun 

But = Découvrir des outils simples de gestion du stress

Le + Yogaée = Transmission et mise en pratique simple et ludique pour créer un parfait moment de team-building !

yoga élodie yogaée yogaeelodie cours youtube paris angoulême bordeaux vinyasa sonothérapie méditation entreprise evjf retraite séminaires qualité de vie au travail yoga sur chaise

Cours de yoga relax

Durée = 30 min / 45 min / 1h

Format = Hebdomadaire / Bi-mensuel / Mensuel

Lieu = Salle de réunion, Open space ou via Zoom

Matériel = Aucun

But = Dénouer les tensions facilement

Le + Yogaée = Pratique accessible à tous sans changer de tenue, sans transpirer pour faire en toute simplicité du yoga à son bureau !

yoga élodie yogaée yogaeelodie cours youtube paris angoulême bordeaux vinyasa sonothérapie méditation entreprise evjf retraite séminaires qualité de vie au travail yoga sur chaise

Yoga sur tapis

Cours de yoga dynamique ou relax

Durée = 30 min / 45 min / 1h

Format = Hebdomadaire / Bi-mensuel / Mensuel

Lieu = Salle modulable ou via Zoom

Matériel = tapis fournis

But = Renforcer et relaxer profondément le corps

Le + Yogaée = Programme personnalisé pour faire correspondre le style et l'intensité du cours avec les besoins de vos salariés.

yoga élodie yogaée yogaeelodie cours youtube paris angoulême bordeaux vinyasa sonothérapie méditation entreprise evjf retraite séminaires qualité de vie au travail

Méditation

Séance de méditation guidée

Durée = 30 min / 45 min / 1h

Format = Hebdomadaire / Bi-mensuel / Mensuel

Lieu = Salle de réunion, Open space ou via Zoom

Matériel = Aucun

But = Gérer son stress en contrôlant sa respiration

Le + Yogaée = Transmission d'une technique de méditation de pleine conscience reçue lors d'une retraite silencieuse en Thaïlande

yoga élodie yogaée yogaeelodie cours youtube paris angoulême bordeaux vinyasa sonothérapie méditation entreprise evjf retraite qualité de vie a utravail séminaires

RELAXATION SONORE

Soin collectif de relaxation

Durée = 30 min / 45 min / 1h

Format = Hebdomadaire / Bi-mensuel / Mensuel

Lieu = Salle modulable

Matériel = tapis fournis

But = Lâcher-prise grâce aux vibrations 

 

Le + Yogaée = Vous n'avez rien à faire ! Même pas besoin de méditer !

Mes instruments s'occupent de tout ! 

Le + Yogaée :

All my classes can be instructed in English thanks to my yoga training in India and my teaching experience in Australia.

Réfléchissons ensemble

à la meilleure formule Bien-être pour vos salariés

Agir dans le présent pour le bien-être de ses salariés, c'est agir pour le futur de son entreprise.

ABonne-toi à ma newsletter

  • Grey Facebook Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon

Retrouve-moi sur les réseaux sociaux

Paris - Angoulême - Bordeaux

hello@yogaee.fr

©Yogaée 2020 - All rights reserved

Politique de confidentialité